Recettes dukan citron

Le régime dukan est un régime qui ne ressemble pas aux autres. La méthode dukan est un régime qui se veut riche en protéines, mais qui doit être pauvre en graisses et en sucre. Grâce au régime dukan, une perte de poids rapide est observée, mais peut provoquer quelques carences. Très efficace, le régime dukan permet de voir les résultat dès la première semaine..

Lemon curd façon dukan

Dessert facile 5 min 160 kcal

Ingrédients: 1 citron 1 cuillère à café de maïzena 1 cuillère à café d'hermesetas liquide 1 oeuf

Muffins au citron dukan

Dessert facile 30 min 67 kcal

Ingrédients: 1 yaourt nature à 0 % 4 blancs d'oeufs 8 cuillères à soupe de son d'avoine 3 cuillères à soupe de son de blé 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel...

Roulé au citron dukan

Goûter facile 15 min 10 min

Ingrédients: La génoise : 3 oeufs 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 3 cuillères à café d'édulcorant liquide 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1...

Muffins au son d'avoine et zestes de citron

Dessert facile 40 min 173 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 4 cuillères à soupe de son de blé 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe...