Ptitchef

Smoothie a la banane - page 2

103 recettes
Recette Smoothie banane, poires et kiwi

Smoothie banane, poires et kiwi

(4 votes), (83)
Boisson facile 5 min 180 kcal
Ingrédients: 3 bananes 2 poires 3 kiwis 300ml de lait
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (95)
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)
Recette Smoothie banane choco framboise

Smoothie banane choco framboise

(4 votes), (2) , (26)
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées 2 dattes de type Medjool,...
Recette Smoothie banane mangue

Smoothie banane mangue

(4 votes), (98)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 2 petites bananes 1 boite de mangue en tranches 100 g de fromage blanc 1 petite pincée de cannelle en poudre pour la déco
Recette Smoothie kiwi, banane et framboises

Smoothie kiwi, banane et framboises

(3 votes), (1) , (65)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane bien mûre 1 kiwi 100 g de framboises surgelées 6 à 8 glaçons 1 yaourt nature
La spiruline dans les smoothies, bonne ou mauvaise idée?

La spiruline dans les smoothies, bonne ou mauvaise idée?

La spiruline, ce superaliment vert-bleu qui fait fureur, s’invite de plus en plus dans les smoothies pour ses nombreuses vertus. Mais est-ce vraiment une bonne idée de l’ajouter à vos boissons? Spoiler alert: oui, mais avec quelques précautions à prendre! Voici un...

Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

(2 votes), (111)
Boisson facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre
Recette Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion

Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion

(2 votes), (37)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie : 2 kiwis 1 banane Un peu de jus d’orange environ 20 cl 1 fruit de la passion 2 c à c de sucre Une dizaine de glaçons
Recette Smoothie banane-beurre de cacahuètes

Smoothie banane-beurre de cacahuètes

(2 votes), (6)
Boisson facile 10 min 320 kcal
Ingrédients: 1 banane bien mûre 300 ml de lait demi écrémé 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Recette Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

(1 vote), (25)
Boisson facile 5 min 205 kcal
Ingrédients: 2 kiwis 1 banane 1/4 de concombre 2cs de sirop de gingembre 2cs de sucre fin 6 glaçons (frigo américain)
Recette Smoothie pomme - clémentines - banane

Smoothie pomme - clémentines - banane

(30 votes), (10) , (70)
Boisson facile 5 min 88 kcal
Ingrédients: 6 glaçons 1 pomme 2 clémentines 1/2 banane
Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment!

Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment!

(1 vote)

Saviez-vous que les peaux de banane, que l'on jette souvent sans réfléchir, peuvent devenir de précieux alliés pour la maison, le jardin et même votre routine beauté? Voici quelques astuces simples et écologiques pour les réutiliser de manière astucieuse et...

Recette Smoothie banane / mangue

Smoothie banane / mangue

(20 votes), (1) , (76)
Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon
Recette Smoothie banane, kiwi, poire

Smoothie banane, kiwi, poire

(14 votes), (68)
Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients: 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave
Recette Smoothie banane, fraise et lait de coco

Smoothie banane, fraise et lait de coco

(9 votes), (1) , (22)
Boisson facile 10 min 268 kcal
Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons
Recette Smoothie mangue-banane

Smoothie mangue-banane

(9 votes), (28)
Boisson facile 10 min 79 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de miel
Recette Smoothie banane-fraise-vanille

Smoothie banane-fraise-vanille

(6 votes), (2) , (22)
Boisson facile 10 min 112 kcal
Ingrédients: 2 bananes 1 grosse cuillère de glace vanille fraise 1 sachet de sucre vanillé lait (quantité selon la texture souhaitée) 1 pincée de cannelle
Recette Smoothie framboise et banane

Smoothie framboise et banane

(5 votes), (1) , (15)
Boisson facile 10 min 116 kcal
Ingrédients: 100 g de framboises surgelées 1 banane 20 cl de lait
Recette Smoothie banane-kiwi

Smoothie banane-kiwi

(4 votes), (46)
Boisson facile 10 min 233 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 kiwi 1 yaourt nature le jus d'une mandarine
Recette Smoothie ananas banane & poivron rouge

Smoothie ananas banane & poivron rouge

(3 votes), (1) , (11)
Boisson facile 15 min 144 kcal
Ingrédients: 1/2 poivron rouge (40g) 1 banane (95g) 1/4 d’ananas (150g) 10ml d’eau
Recette Smoothie kiwi, banane, agrumes

Smoothie kiwi, banane, agrumes

(2 votes), (7)
Boisson facile 5 min 165 kcal
Ingrédients: 2 kiwis ½ pamplemousse rose 1 verre de jus d?orange 1 banane 2 glaçons
Recette Smoothie mangue, banane et lait de coco

Smoothie mangue, banane et lait de coco

(2 votes), (1) , (23)
Dessert facile 5 min 406 kcal
Ingrédients: 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons
Recette Smoothie fraise banane vanille myrtille

Smoothie fraise banane vanille myrtille

(1 vote), (1) , (11)
Boisson facile 5 min 1130 kcal
Ingrédients: 1 / 2 banane, coupée en morceaux et congelée 2 grosses fraises fraîches, rincées et coupées en tranches 1 / 4 tasse de myrtilles 1 / 2 tasse de...
Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(3 votes), (44)
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond...
Recette Smoothie à la pastèque, à la banane & au sirop moulin de valdonne framboise rose

Smoothie à la pastèque, à la banane & au sirop moulin de valdonne framboise rose

(2 votes), (8)
Dessert facile 10 min 55 kcal
Ingrédients: 330 g de pastèque 1 banane 2 cuillères à soupe de sirop Framboise Rose
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

(2 votes), (3)
Boisson facile 2 min 283 kcal
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de...




Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez