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Essayez le STEVIA c'est un sucre naturel sans aucun goût amer très concentré un peu cher mais ça vaut le coup
Utiliser de la STEVIA un Sucre végétal - meilleur que les EDULCOR et SIMILAIRES - FACILE à TROUVER - GRANDES SURFACES -et MAGASINS DIETETIQUES- et en plus elle est BIO - Avantage C'est Un Sucre facilement assimilable - il se présente en liquide - Voir pour les doses - petit Flacon -
Difficile mais pas insurmontable. c'est maintenant que la bagarre commence.
1. Si votre médecin ne vous a pas dirigé vers un dieticien, faites-le de vous-même immédiatement, vous allez apprendre beaucoup de choses et surtout où se cache le sucre.
2. Se déshabituer du goût et des "sucreries" ! Le sucre aux USA est considéré par beaucoup de medecins comme une drogue, qui vous donne des hauts et des bas et vous gâche la vie avec des besoins irrésistibles.
3. Les "herzats de sucre", utiliser à petites doses, car sans faire attention au sucre naturel dans les aliments, vous ne gagnerez pas grand chose. Ça ne fait que cacher votre problème.
4. Il y a plein de bouquins maintenant avec des recettes, gratuits dans les bibliothèques, mais surtout sur internet. Tapez "recettes pour pré diabétiques" et vous
trouverez votre bonheur.
Courage, la discipline vaut le coup, tout ça ajoute de marches journalières, hydratez-vous, pas d'alcool mais un verre de vin occasionnel, vous serez et vous sentirez en pleine forme à nouveau, sans produits chimiques.
Le sucralose peut être cuit donc pour les personnes dans ton cas le dessert est autorisé et c'est très bon. Il y a un site de la célèbre marque pour donner des idées
