Menu pas très équilibré

Bien dit gourmince, rien a rajouter. On se demande ou est passée l'imagination des internautes...

C'est à vous de faire votre choix. Dans les milliers de recettes proposées il y a quantité de salades variées, de plats et de desserts. Je pioche dans un, dans un autre et à la rigueur j'allège en fonction de la quantité proposée. Par ex si je prends une tarte à la tomate, je ferai une salade verte en accompagnement et si j'ai encore faim une pomme ou un yaourt.Mieux vaut manger un peu plus copieux à midi et par ex une soupe de saison maison le soir avec un fruit ou un sorbet. On n'est pas obligés de manger 2 X par jour de la viande ou du poisson. Pour éviter la fringale faites comme les enfants : un petit goûter à 16 H genre fruit, produits laitiers ou une belle tranche de pain d'épices. vous ne grossirez pas, aurez la quantité nécessaire et ne vous précipiterez pas sur votre assiette le soir.Bon courage !

Tout à fait d'accord avec vous. Je trouve que les menus ne sont pas équilibrés aussi, c'est un peu du tirage au sort, on dirait. J'ai demandé deux fois comment ils choisissaient les recettes qui font le menu, aucune réponse. Soit.