Bonjour , l horseque vous poster une recette ww ,pourriez vous svp indiquer sont nombre de point merci ? Exemple les frittes ww , poulet au curry etccccccc.
Par azizdomi, Ajouté le 13/01/2014, 09:09
2 réponse(s)
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Sur ptichef j'ai trouvé une recette de frittes legeres couper les pommes de terre en plus gros quartiers que des frittes normales 1kg les déposer dans un saladier ajouter 1 c a s d'huile et du paprika si on aime bien mélanger et hop au four pour 40mn
Regarde sur "Recettes WWatchers" et en principe il y a pas mal de recettes. Pour les frites, tout dépend de la quantité d'huile. Pommes de terre nature : 2PP pour 100g- Frites au four : 100g --->6PP. Avec la friteuse Seb (que j'utilise) on met 1 CS huile pour 1Kg de Pommes de terre épluchées. L'huile c'est 3PP pour une CS ; ça fait peu par rapport aux autres cuissons. En général les frites, faites à l'ancienne, ça compte beaucoup en PP.
