Qu'elle est la valeur nutritionelle du Wok chou chinois et fruits de mer?
DRecette trouvée sur votre site dans la recherche : recette chou blanc et poisson.
Par Deschryver,
Ajouté le 29/04/2021, 12:38:35
Ajouté le 29/04/2021, 12:38:35
D
Je voulais juste dire à etoiles_b2019 merci pour le renseignement.
Par Deschryver , 29/04/2021, 18:29 (1) (0)
Après avoir chercher j'ai trouvé
cela:
1 chou chinois pèse environ 600g,
12calories /100g soit 72
fruit de mer surgelé 80c/100 soit
320 c
1 càs d'huile environ 100c
la sauce nuoc nam 30C
échalotte, ail et gigembre environ
20C
soit pour le plat 542C