Brochettes de poulet aux épices
Des brochettes de volailles marinées...
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.09Euros€ (1.27€/part)
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Brochettes de poulet au poivron
Préparation
Préparation1 heure
Cuisson10 min
- Dans un bol, mélanger le yaourt nature avec le curry, le curcuma, le piment en poudre. Ajouter une gousse d'ail écrasée, la coriandre hachée. Saler et poivrer.
Incorporer les dés de poulet, mélanger et laisser mariner 1 h 00 au réfrigérateur. - Réaliser les brochettes en piquant les dés de poulet sur des pics à brochettes.
Faire dorer dans de l'huile d'olive 10 minutes en retournant à mi-cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 151Kcal
- Glucides: 2.8g
- Lipides: 5.6g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 21.4g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 2.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Bonjour est ce que on peut remplacer la viande de poulet par la viande de veau merci
Bonjour, oui sans souci. C'est très bon aussi
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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memene08,
21/02/2017
Je fai cette recette depuis longtemps, mais je remplace le yaourth par de la moutarde(environ 3cuilléres a soupe)
J'ai cuisiné cette recette
18/04/2016
Pas de friture mais plutôt grillées sur un barbecue électrique Cdu Var
J'ai cuisiné cette recette
C
chea,
17/04/2016
Plutôt que de l'huile d'olive, j'ai fait dorer les brochettes dans du ghee (beurre clarifié) ramené des Indes, mais on en trouve dans des épiceries asiatiques chez nous. Cela donne un léger goût de noisette.
J'ai cuisiné cette recette
Lucie,
10/06/2021
Est-ce possible de congeler les brochettes crues ? Les préparer, et les sortir le jour J (en vue d'un gros repas).
Merci