Brochettes de saumon au gingembre
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Cette recette est méga hyper délicieuse, une vraie tuerie !
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.35Euros€ (2.59€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Coupez le saumon en cubes.
- Dans un saladier, mélangez l'ail, le gingembre, la sauce soja, l'huile, la sauce Worcestershire et du poivre.
- Ajoutez les cubes de saumon et mélangez bien.
- Couvrez de film alimentaire et laissez mariner 2 heures au réfrigérateur.
- Préchauffez le four à 200°C (Th.6-7). Egouttez les cubes de saumon et piquez les sur 8 brochettes (2 par personne).
- Posez les sur la plaque du four et arrosez les du reste de marinade. Enfournez pour 10 minutes, et servez accompagné d'un peu de riz !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 274Kcal
- Glucides: 4.3g
- Lipides: 18.5g
- Gras sat.: 3.4g
- Protéines: 21.8g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 2.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Gourmands ... Fermez les yeux !
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Gewurztraminer (Alsace, Blanc)
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
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