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CREVETTES A LA MOUSSE DE COURGETTES , CHANTILLY AU CURRY

Name: Crevettes a la mousse de courgettes , chantilly au curry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Chips de crevettes; Queues de crevettes entières décortiquées; 4 courgettes moyennes; 1 oignon; Huile d'olive; Sel et poivre; 10 cl de crème liquide entière; Curry en poudre; Ail semoule

C'est super rapide à faire, très joli à regarder et particulièrement agréable à déguster

Apéritif

2 parts

5 min

10 min

facile

344 Kcal

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Ingrédients

Chips de crevettes
Queues de crevettes entières décortiquées
4 courgettes moyennes
1 oignon
Huile d'olive
Sel et poivre
10 cl de crème liquide entière
Curry en poudre
Ail semoule

Coût estimé: 4.93€ (2.46€/part)

Préparation

Couper les courgettes en dés
Hacher grossièrement l'oignon
Dans une sauteuse faire chauffer 1 cuillère d'huile d'olive, ajouter l'oignon et le faire à peine dorer puis ajouter les dés de courgettes
Saler, poivrer. Faire cuire à feu moyen environ 10 minutes. Passer la préparation au mixeur pour en faire une purée très fine
Faire sauter les queues de crevettes dans un cuillère d'huile d'olive très chaude. Saler, poivrer et ajouter une cuillère à café d'ail semoule. Réserver
Préparer la chantilly en ajoutant vers la fin une pincée de sel et le curry en poudre.Mélanger délicatement la moitié de la chantilly à la purée de courgettes pour en faire une mousse légère
Dans chaque chip de crevette mettre une cuillère à café de mousse de courgettes, puis une noisette de chantilly et poser dessus une queue de crevette

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 344Kcal

Glucides: 11.4g
Lipides: 25.9g
Gras sat.: 13.2g
Protéines: 11g
Fibres: 9g
Sucre: 9.8g
ProPoints: 9
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (606g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

CREVETTES A LA MOUSSE DE COURGETTES, CHANTILLY AU CURRY

CREVETTES A LA MOUSSE DE COURGETTES, CHANTILLY AU CURRY - photo 2

CREVETTES A LA MOUSSE DE COURGETTES, CHANTILLY AU CURRY - photo 3

CREVETTES A LA MOUSSE DE COURGETTES, CHANTILLY AU CURRY - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc

Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

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Questions:

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