Mini-muffins à la courgette et au parmesan pour l'apéro

Ingrédients
6
Coût estimé: 2.55Euros€ (0.42€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Dans un saladier, mélanger la farine, le parmesan, le sucre, la levure chimique, le poivre et le sel.
- Dans un autre saladier, battre l’œuf puis ajouter la courgette râpée, le lait et l’huile.
- Ajouter le mélange de courgette à la préparation précédente et mélanger délicatement sans trop travailler la pâte.
- Disposer le moule à mini-muffins sur la grille et répartir le mélange dans les alvéoles et faire cuire 25 minutes à four th. 180°.
Il faut que le dessus soit doré. - Démouler lorsque les muffins sont tièdes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 145Kcal
- Glucides: 13.7g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 2.3g
- Protéines: 7.5g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (92g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
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23/06/2011
Sa c bon et de ajouter des fruits ou legume aux pattes sutout avec les madeleines ou baguettes c tre bon