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Recette de saint jacques
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Verrine saint jacques et saumon pour l'apéro
Verrine saint jacques et saumon pour l'apéro
Un petit tartare en verrine vraiment délicieux.
Ingrédients
8
Coût estimé: 8.22Euros€ (1.03€/part)
Préparation
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Détaillez les coquilles st-jacques en petits cubes.
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Faites de même avec le saumon.
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Epluchez la mangue et coupez en petits morceaux.
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Ciselez la menthe fraîche.
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Mettez le tout dans un petit saladier.
Ajoutez les huiles et mélangez bien.
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Laissez reposer au frais.
Avant de dresser les verrines, ajoutez le sel éventuellement un peu écrasé au pilon. Mélangez bien.
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Dressez la préparation dans des petites verrines et régalez-vous.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 82Kcal
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Glucides: 3.6g
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Lipides: 4.6g
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Gras sat.: 0.7g
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Protéines: 6.1g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (63g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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