Salade de gésiers de canard vinaigrette au miel et naans indiens
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Ingrédients
6
Naans Indiens:
Coût estimé: 5.13Euros€ (0.85€/part)
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Préparation
Préparation40 min
Cuisson10 min
- Salade de gésiers de canard vinaigrette au miel
Lavez et essorez la salade. - Préparez la vinaigrette.
- Faire réchauffer sur feu doux dans une casserole les gésiers de canard.Lorsque toute la graisse est fondue et que les gésiers sont chauds retirez du feu.
- Mettre la salade dans de plats petits individuels , disposez ensuite sur celle-ci les gésiers de canard chauds et émincés selon votre goût puis versez quelques càs de sauce vinaigrette au miel.
- Naans Indiens
Pour faire le levain , mettez la levure de boulanger fraiche et le sucre en poudre dans un bol avec les 75 ml d'eau tiède , bien mélanger et laisser reposer 15 minutes , jusqu'à ce que de la mousse se forme à la surface. - Dans un grand récipient , tamisez ensemble la farine , le sel , et la levure chimique. Ajoutez le levain , l'huile et le yaourt , travaillez cette pâte pendant 10 minutes à la main , jusqu'à ce qu'elle ne soit plus collante. Recouvrez le récipient d'un film plastique , laissez reposer à température ambiante pendant 2 heures jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume.
- Travaillez à nouveau la pâte pendant 1 minutes. Préchauffez le four à 200 ° ( th 6) Divisez la pâte en boulettes , et avec un rouleau à pâtisserie légèrement fariné aplatissez chaque boulette . Sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de cuisson posez les Naans et faites cuire quelques minute de chaque coté , jusqu'à ce que des taches dorées apparaissent à la surface.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 341Kcal
- Glucides: 37.6g
- Lipides: 16.8g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 8.3g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 5.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Le journal gourmand de Sacha
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