Smoothie 100% fruits {Fraise Banane}

Name: Smoothie 100% fruits {fraise banane}
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 350gr de fraises; 12,5 cl d'eau (très froide); 1 c à s de sucre en poudre

Un smoothie 100% fruits sans lait, ni crème, ni yaourt.. juste des fruits !

Boisson

2 parts

10 min

facile

128 Kcal

(5/5 - 2 votes)
2
111

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Ingrédients

Pour deux grands verres :

1 banane
350gr de fraises
12,5 cl d'eau (très froide)
1 c à s de sucre en poudre

Coût estimé: 3.73€ (1.86€/part)

Préparation

Coupez la banane et les fraises en dés et mettez les dans votre mixeur ou votre blender.
Mixez le tout.
Ajoutez l'eau très froide et la cuillère à soupe de sucre, mixez à nouveau jusqu’à ce que le dessus forme une petite mousse.
Versez le tout dans deux grands verres.
Servir très frais avec une paille.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 128Kcal

Glucides: 24.8g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.9g
Fibres: 4.5g
Sucre: 22.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (295g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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ChloeDelice

Questions:

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