Smoothie Ananas Banane & Poivron Rouge

Name: Smoothie ananas banane & poivron rouge
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 poivron rouge (40g); 1 banane (95g); 1/4 d’ananas (150g); 10ml d’eau

Smoothie onctueux et rafraichissant grâce au poivron rouge

Boisson

2 parts

15 min

facile

144 Kcal

(3.3/5 - 3 votes)
1
11

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Ingrédients

1/2 poivron rouge (40g)
1 banane (95g)
1/4 d’ananas (150g)
10ml d’eau

Coût estimé: 1.08€ (0.54€/part)

Préparation

Commencer par laver et desépépiner la moitié d’un poivron rouge, couper en morceaux la banane et le quart d’un ananas.
Disposer le tout dans un blender avec 10ml d’eau et mixer.
Servir de suite pour ne pas perdre les vitamines !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal

Glucides: 29.7g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.6g
Fibres: 4.4g
Sucre: 24.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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