Smoothie ''Astringent'' à la Rhubarbe & Fraise

Name: Smoothie ''astringent'' à la rhubarbe & fraise
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 branche de Rhubarbe fraîche; 1 tasse de Fraises; 2 feuilles de Bette-à-Carde; 2 cuillères à soupe de Sirop d'Érable OU Sirop d'Agave; 2 tasses d'Eau de Source

Boisson

1 parts

5 min

facile

166 Kcal

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Ingrédients

1 branche de Rhubarbe fraîche
1 tasse de Fraises
2 feuilles de Bette-à-Carde
2 cuillères à soupe de Sirop d'Érable OU Sirop d'Agave
2 tasses d'Eau de Source

Coût estimé: 4.26€ (4.26€/part)

Préparation

Commencer par liquéfier la Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender. L'idéal est de faire les Smoothies à l'aide du Vitamix.
Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 166Kcal

Glucides: 29.6g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.7g
Fibres: 7.1g
Sucre: 28.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (852g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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