Smoothie Fraise et Persil

Name: Smoothie fraise et persil
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 Banane; 2 tasses de Fraises congelées; 1 poignée de Persil; 2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge; 1 cuillère à soupe de Sirop d'Agave; 1 cuillère à soupe d'Huile de Lin; 2 tasses d'Eau de Source

Boisson

1 parts

5 min

facile

414 Kcal

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Ingrédients

1 Banane
2 tasses de Fraises congelées
1 poignée de Persil
2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge
1 cuillère à soupe de Sirop d'Agave
1 cuillère à soupe d'Huile de Lin
2 tasses d'Eau de Source

Coût estimé: 5.56€ (5.56€/part)

Préparation

Commencer par liquéfier la Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
L'idéal est de faire les Smoothies à l'aide du Vitamix.
Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 414Kcal

Glucides: 51.8g
Lipides: 15.2g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 6.7g
Fibres: 12.9g
Sucre: 44.6g
ProPoints: 11
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (1169g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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