Smoothie lait de coco et fruits rouges

Name: Smoothie lait de coco et fruits rouges
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 900ml de lait de coco; 250g de myrtilles surgelées; 250g de fraises surgelées; 1 banane fraîche; De la vanille en poudre

Une boisson parfaite pour se rafraichir quand il fait beau. Lait de coco, fruits rouges, vanille ... et voilà un régal assuré !

Boisson

4 parts

10 min

facile

512 Kcal

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4

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Ingrédients

900ml de lait de coco
250g de myrtilles surgelées
250g de fraises surgelées
1 banane fraîche
De la vanille en poudre

Coût estimé: 11.23€ (2.81€/part)

Préparation

Épluchez la banane, coupez-la en grosses tranches. Lavez les fraises et myrtilles si c'est du frais.
Mixez tous les fruits avec lait de coco et vanille. Vous pouvez ajouter sucre ou miel ou sirop d'agave.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 512Kcal

Glucides: 29.4g
Lipides: 40g
Gras sat.: 35.4g
Protéines: 5.7g
Fibres: 3.8g
Sucre: 15.8g
ProPoints: 14
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)

Sans gluten

Végan

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Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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