Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

Name: Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 200 ml d'eau; 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk; 2 cuillères à soupe de céréales germées; 1 pincée de cannelle; quelques myrtilles déshydratées

Boisson

2 parts

4 min

facile

163 Kcal

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

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Ingrédients

1 banane
200 ml d'eau
1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk
2 cuillères à soupe de céréales germées
1 pincée de cannelle
quelques myrtilles déshydratées

Coût estimé: 3.65€ (1.83€/part)

Préparation

Mixez 1 banane avec 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk, 2 cuillères à soupe de céréales germées, 1 pincée de cannelle.
Décorez de quelques myrtilles déshydratées (riches en antioxydants!).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 163Kcal

Glucides: 28.4g
Lipides: 2.7g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 2.7g
Fibres: 4.8g
Sucre: 18.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)

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