Ptitchef

Croustillant banane et nutella

Dessert
4 parts
30 min
30 min
moyen
337 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.15 (1.04€/part)

Préparation

  • Découper chaque feuille de pâte filo en quatre les badigeonner de beurre liquide.
    Superposer 4 carrés de pâte les uns sur les autres.
    Tapisser le fond du moule que vous avez utiliser avec les carré de pâte filo qui vous avez superposé
    (comptez environ une feuille de pâte filo, donc 4 carrés par moule individuel)
    Renouveler l'opération avec chaque moule.

    Flamber les bananes

    Tapisser le fond d'une poêle avec du sucre en poudre ajouter une noisette de beurre
    ( environ 5 gr découpé en petit carré)
    Ajouter quelques goutte de citron
    (ça empêche le caramel de cristalliser)

    Quand le caramel commence à colorer, ajouter les bananes coupées en rondelle.
    Les faire colorer légèrement, environ 1 min.

    Dans une casserole, faire chauffer le rhum, le faire flamber et verser sur les bananes
    (vous pouvez aussi verser le rhum sur les bananes et faire flamber à ce moment la !!!)

    Ajouter une cuillère de Nutella dans chaque ballotin.
    Repartir les morceaux de banane dans chaque ballotin.

    Battre l’œuf avec la crème ou le lait et le caramel des bananes.
    Repartir cette préparation dans les ballotins.

    Mettre au four à 140°C 30 min

    Attention la pâte filo doit colorer mais pas trop et l'intérieur doit être cuit .

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal
  • Glucides: 46g
  • Lipides: 7.7g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 19.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Végétarien


Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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