Ptitchef

Flan coco - caramel au micro onde

Un vrai régal, la douceur et le juteux de la noix de coco, à refaire très vite.

Dessert
5 parts
20 min
15 min
facile
209 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Mélanger les deux lait, ajouter la noix de coco et laisser infuser 30 minutes.
  • Etape 2 - Flan coco - caramel au micro onde
    Battre au fouet pendant 10 minutes les deux œufs et le sucre, cela donne une mousse claire et légère.
    Ajouter la noix de coco et le lait, bien mélanger et répartir dans des ramequins.
  • Etape 3 - Flan coco - caramel au micro onde
    Les prendre assez grand et ne remplir qu'à moitié, car cela monte à la cuisson dans le micro onde.
  • Etape 4 - Flan coco - caramel au micro onde
    Enfourner pour 15 minutes, prendre le temps de remuer toutes les 3 minutes le flan pour bien répartir la noix de coco.
  • Parsemer d'une cuillère de sucre et passer au chalumeau.
  • Mettre au frais quelques heures avant de déguster.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 209Kcal
  • Glucides: 22.6g
  • Lipides: 9.5g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 16.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Sans gluten
Végétarien


L La table de Mamou

Photos

Flan coco - caramel au micro onde
Flan coco - caramel au micro onde - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flan coco au micro-ondes en 8 minutes
Flan coco au micro-ondes en 8 minutes
6 parts
13 min
facile
4.7 / 5
Recette Flan coco au cookeo
Flan coco au cookeo
8 parts
3 h 20 m
facile
4.2 / 5
Recette Flan à la noix de coco
Flan à la noix de coco
8 parts
1 h 5 m
facile
4.3 / 5
Recette Flan fondant au mascarpone et caramel
Flan fondant au mascarpone et caramel
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
6 parts
4 h 20 m
facile
5 / 5

A lire également

La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! La cuisine au micro-ondes, express et pratique! La cuisine au micro-ondes, express et pratique!

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez