Fondant avocat chocolat sans beurre - sans lactose
Vous souhaitez retirer le lactose de votre alimentation ? Sachez que vous pourrez tout de même continuer de vous régaler avec des desserts bien fondants :-) La preuve justement avec ce fondant au chocolat et avocat ! L'ajout d'avocat vous permettra d'obtenir justement une texture extra gourmande pour un résultat sans beurre et sans lactose ! Laissez-vous donc tenter par ce dessert savoureux et rempli de bonnes graisses qu'on explique pas à pas juste en-dessous ↓
Ingrédients
Le fondant :
Le glaçage:
Matériel
- moule 22 x 22 cm
- Mixeur / Hachoir
Conseils et astuces
-Conservation : ce fondant se conservera mieux au frais. Nous recommandons de le passer 10-15 secondes au micro-ondes avant de le dévorer pour que les carrés de chocolat fondent à l'intérieur.
-Ce fondant ne contient pas de lactose, ni dans la pâte, ni dans le glaçage.
-Vous pouvez remplacer l'huile de coco par de l'huile de tournesol.
Nutrition
- Glucides: 65.6g
- Lipides: 33g
- Gras sat.: 12.2g
- Protéines: 9.2g
- Fibres: 9.4g
- Sucre: 45.5g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 27
Equipement
À savoir
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