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¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises

Dessert
4 parts
6 min
facile
97 Kcal
  • ¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises
  • ¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.78€ (0.69€/part)

Préparation

  • Pelez et dénoyautez la mangue. Coupez-la en morceaux et mettez-les dans un saladier avec le lait de coco et le gingembre.
  • Mixez, rajoutez du lait de coco si vous souhaitez une consistance plus liquide, et versez dans vos coupes à dessert.
  • Pelez la pêche, coupez la en gros cubes. Lavez, équeutez et coupez les fraises en deux. Répartissez les fruits dans les coupes.
  • Gardez au frais jusqu'au moment de servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 96Kcal
  • Glucides: 18.7g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 17.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Crèmes dessert à la vanille rapide et facile


G Gollum gollum

Photos

¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises
¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

31/05/2018

Très facile et rafraîchissante

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
pilpoil, 28/05/2023

Très facile et rapide

(0) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

Merci ! :-)


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