Smoothie poire, datte et gingembre

Name: Smoothie poire, datte et gingembre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 poires; 2 dattes; 1 petit morceau de gingembre; 1 yaourt

Ces smoothies sont des boissons douces et onctueuses . À boire au saut du lit ou au goûter, les smoothies sont parfaits pour recharger les batteries !

Dessert

2 parts

5 min

facile

123 Kcal

votez maintenant
3

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2 poires
2 dattes
1 petit morceau de gingembre
1 yaourt

Coût estimé: 0.9€ (0.45€/part)

Préparation

Éplucher et couper les poires et le gingembre en morceaux.
Placer dans le blender avec les dattes lavées et dénoyautées et le yaourt. Mixer et servir bien frais.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 123Kcal

Glucides: 22.4g
Lipides: 1g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 3.3g
Fibres: 4.6g
Sucre: 20.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Smoothie aux fraises et cerises

Lilie__

Accord vin : Que boire avec ?

Sauternes Bordeaux, Blanc

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique