Soupe de fruits de saison

Name: Soupe de fruits de saison
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: - 4 pêches plates; - 1 beau brugnon; - 1 dizaine de cerises noires; - Quelques feuilles de basilic ciselées

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Dessert

facile

15 min

211 Kcal

Ingrédients

4 pêches plates
1 beau brugnon
1 dizaine de cerises noires
Quelques feuilles de basilic ciselées

Coût estimé: 2.89€ (1.45€/part)

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Préparation

Éplucher 3 pêches et le brugnon.
Laver les cerises et découper tous les fruits en morceaux.
Les mettre dans le blender.
Ajouter quelques feuilles de basilic ciselées pour ceux qui aiment. Mixer.
Laisser au réfrigérateur au moins 45 minutes.
Puis, verser la soupe dans deux coupelles.
Au moment de servir, éplucher et découper la dernière pêche plate en morceaux pour décorer.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 210Kcal

Glucides: 43.8g
Lipides: 1g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.8g
Fibres: 7.7g
Sucre: 43.6g
ProPoints: 5
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (388g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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