Verrine légèrement exotique de fromage frais à l'ananas

Name: Verrine légèrement exotique de fromage frais à l'ananas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de fromage frais; 2 blancs d'oeufs; 5 cuillères à soupe de sucre; 1/2 ananas; De la vanille en poudre; De l'arôme de rhum; Des billes de chocolat

Dessert

6 parts

10 min

moyen

238 Kcal

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Ingrédients

500 g de fromage frais
2 blancs d'oeufs
5 cuillères à soupe de sucre
1/2 ananas
De la vanille en poudre
De l'arôme de rhum
Des billes de chocolat

Coût estimé: 4.39€ (0.73€/part)

Préparation

Montez les blancs avec le sucre jusqu'à l'obtention d'une belle meringue.
Ajoutez ensuite le fromage blanc, la vanille en poudre et quelques gouttes d'arôme de rhum et fouettez de nouveau 1-2 minutes.
Coupez le demi-ananas en morceaux et réservez.
Remplissez vos verrines du mélange au fromage blanc.
Ajoutez par dessus de l'ananas en morceaux et quelques billes de chocolat.
Laissez reposer quelques heures au réfrigérateur avant de déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 238Kcal

Glucides: 37.1g
Lipides: 5.4g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 8.4g
Fibres: 2.9g
Sucre: 32.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (231g)

Sans gluten

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