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Recette de quiche au fromage et au thon
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Cake fondant au thon et au fromage frais
Cake fondant au thon et au fromage frais
Ingrédients
3
Coût estimé: 4.27Euros€ (1.42€/part)
Préparation
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Préchauffez vote four à 180°.
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Plongez les tomates 30 secondes dans de l'eau bouillante afin de les éplucher. Epépinez-les et coupez les en petits cubes.
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Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir le thon et les tomates quelques minutes. Assaisonnez.
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Dans un saladier, fouettez les oeufs avec la farine et la levure.
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Ajoutez petit à petit l'huile et le lait.
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Ajoutez enfin le fromage frais et le mélange à base de thon.
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Versez la préparation dans un moule carré et enfournez 45 minutes.Coupez le cake en cubes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 704Kcal
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Glucides: 40.1g
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Lipides: 44.6g
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Gras sat.: 6.8g
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Protéines: 33.7g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 5.6g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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