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Croque Quiche

Je suis animatrice d'ateliers culinaires chez Guy Demarle et lors d'un atelier il me restait de la préparation pour de la quiche sans pâte. Ne voulant pas jeter j'ai recyclé dans un moule tablette.
Verdict nous avons adoré en plus c'est simple et rapide.

Entrée
12 parts
10 min
20 min
facile
138 Kcal

Ingrédients

12
Coût estimé: 4.88 (0.41€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°
  • Mixer les dès de jambon dans le cook’in 5 sec touche Turbo.
    Mettre le jambon dans le fond du moule.
  • Dans le cook’in mettre par l’orifice du dessus, les œufs, le lait, la farine, le gruyère râpé, sel poivre, vitesse 2 pendant 2 min et 2 sec de turbo à la fin.
  • Verser le mélange dans le moule tablette, déposer les tranches de pain de mie sur le dessus appuyer légèrement.
  • Cuire au four 180° pendant 15-20 min.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal
  • Glucides: 11.6g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






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