Fondue de poireaux au curry et au poulet

Name: Fondue de poireaux au curry et au poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 poireaux; poivre; sésame doré; une petite quantité de purée de piment; 100 ml de crème fraiche; 4 cuillères à soupes ou plus de curry

Entrée

4 parts

10 min

5 min

facile

209 Kcal

Fondue de poireaux au curry et au poulet

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Ingrédients

8 poireaux
poivre
sésame doré
une petite quantité de purée de piment
100 ml de crème fraiche
4 cuillères à soupes ou plus de curry

Coût estimé: 5.01€ (1.25€/part)

Préparation

Emincez les poireaux en prenant principalement le blanc et les faires revenir au beurre.
Lorsqu'ils sont bien fondants, ajoutez le curry, la crème, le piment, le poivre, et salez.
Faites cuire une escalope de poulet,et saupoudrez le de sésame.
Découpez le poulet en fines tranches.Servez en verrines ou en cuillères.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 209Kcal

Glucides: 12.3g
Lipides: 12.3g
Gras sat.: 7.8g
Protéines: 7.7g
Fibres: 9g
Sucre: 12g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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