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Recette de fondue
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Fondue aux poireaux
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Fondue de poireaux au curry et au poulet
Fondue de poireaux au curry et au poulet
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.01Euros€ (1.25€/part)
Préparation
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Emincez les poireaux en prenant principalement le blanc et les faires revenir au beurre.
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Lorsqu'ils sont bien fondants, ajoutez le curry, la crème, le piment, le poivre, et salez.
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Faites cuire une escalope de poulet,et saupoudrez le de sésame.
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Découpez le poulet en fines tranches.Servez en verrines ou en cuillères.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 209Kcal
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Glucides: 12.3g
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Lipides: 12.3g
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Gras sat.: 7.8g
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Protéines: 7.7g
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Fibres: 9g
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Sucre: 12g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
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