Ptitchef

Melons farcis au Cheddar et au Blanc de Poulet

Entrée
4 parts
15 min
facile
360 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Peler les kiwis.
    Epépiner et détailler en dés le poivron.
  • Couper les melons en deux. Les épépiner. Prélever un tiers de la chair.
    Couper le reste en cubes pas trop petits.
  • Couper le Cheddar en bâtonnets, le blanc de poulet en dés, les kiwis en tranches et l'ananas en morceaux.
  • Préparer une marinade avec sel, poivre, dés de poivron, jus de citron et d'ananas.
    Laisser macérer durant une heure.
    Égoutter et garder au frais.
  • Confectionner une sauce avec mayonnaise, yaourt et poivre.
  • Remplir les melons de leurs cubes, des bâtonnets de Cheddar et de dés de volaille. Ajouter les ingrédients marinés. Mélanger délicatement.
    Napper de sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 360Kcal
  • Glucides: 26.1g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 22.6g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 24.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (451g)


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez