Oeuf cocotte aux lardons

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Faire dorer les lardons dans une poêle puis les égoutter.
- Beurrer 4 petits ramequins individuels.
Casser un œuf dans chacun d'eux en faisant attention de ne pas crever le jaune. - Saler et poivrer le blanc d’œuf.
Répartir les lardons autour du jaune ainsi que la crème fraîche et le comté râpé. - Faire cuire les ramequins au micro-ondes pendant 50 secondes : le blanc doit être cuit et le jaune doit rester liquide.
- Vous pouvez mettre 20 g de comté râpé et 20 g d'emmental râpé.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 256Kcal
- Glucides: 1g
- Lipides: 22.5g
- Gras sat.: 11.5g
- Protéines: 12.5g
- Fibres: 0g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
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