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Oeuf cocotte en nid de tomate

Name: Oeuf cocotte en nid de tomate
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tomate; 1 oeuf; basilic

Un plat fin qui saura ravir vos convives ou bien vos amies!

Entrée

1 parts

5 min

20 min

facile

118 Kcal

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Ingrédients

Coût estimé: 0.55€ (0.55€/part)

Préparation

Couper le haut de la tomate, saler le fond et la retourner au moins 30 minutes sur du papier absorbant.
Préchauffer le four th 6 ou 200°.
Dans un plat à gratin huilé, disposer la tomate. Ciseler du basilic frais dans le fond. Casser l’œuf sans mélanger le blanc et le jaune dans la tomate. Poivrer et saler. Cuire 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 118Kcal

Glucides: 7g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 8.6g
Fibres: 2.2g
Sucre: 6.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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