Oeuf poché en marinière de moules sauce curry...

Entrée
4 parts
moyen
1 h 30 m
392 Kcal

Miam !


Ingrédients

4

Pour les oeufs :

Pour les moules :

Pour la jardinière (légumes taillés en bâtonnets) :

Pour la sauce :

Pour la décoration :

Coût estimé: 9.09 (2.27€/part)

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Préparation

Préparation1 heure
Cuisson30 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 392Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 23.7g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (393g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions


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Commentaires

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Philippe, 28/02/2021

Jolie recette. J’ai entre autre découvert la possibilité de garder les œufs pochés au froid ce qui permet un service minutes de plusieurs convives. Seul « point sceptique » est-il vraiment crucial de filtrer/mixer la sauce? Un écumage suffit (avec filtre à thé métal)

J'ai cuisiné cette recette
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21/04/2014

Repas complet pour le soir.

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the cook, 08/05/2009

Très bon et simple félicitation

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