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Recette de poivrons
Poivrons grillés farcis à la brandade
Poivrons grillés farcis à la brandade
Préparation
Passer les poivrons entier sous l'eau. Les déposer sur la grille du four recouverte de papier alu.
Enfourner pour 40 minutes de cuisson, à 190° en mode chaleur tournante.
Éteindre le four et laisser les poivrons refroidir dedans pendant 30 minutes, puis les peler et enlever le pédoncule.
Déposer les poivrons dans un plat à gratin, et les remplir avec la brandade de morue. Réchauffer le tout pendant 10 à 15 minutes à 180°.
Ajouter un filet d'huile de noisette sur les poivrons, un peu de coriandre ciselée et servir avec un peu de salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 276Kcal
Glucides: 35g
Lipides: 9.7g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 9.1g
Fibres: 5.5g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 7
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Questions:
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