Poivrons grillés farcis à la brandade

Ingrédients
4
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Poivrons grillés au air fryer, parfaits pour l'été !
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Passer les poivrons entier sous l'eau. Les déposer sur la grille du four recouverte de papier alu.
- Enfourner pour 40 minutes de cuisson, à 190° en mode chaleur tournante.
- Éteindre le four et laisser les poivrons refroidir dedans pendant 30 minutes, puis les peler et enlever le pédoncule.
- Déposer les poivrons dans un plat à gratin, et les remplir avec la brandade de morue. Réchauffer le tout pendant 10 à 15 minutes à 180°.
- Ajouter un filet d'huile de noisette sur les poivrons, un peu de coriandre ciselée et servir avec un peu de salade verte.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 276Kcal
- Glucides: 35g
- Lipides: 9.7g
- Gras sat.: 3.1g
- Protéines: 9.1g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 6.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Sans sucre ajouté
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