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Quiche poireaux/jambon et curry
Quiche poireaux/jambon et curry
Une quiche ultra rapide, pour dimanche de flemme.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.59Euros € (1.15€/part)
Préparation
Émincez les blancs de poireaux.
Faites les revenir quelques minutes à la poêle, et ajoutez une cuillère à café de curry.
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients.
Ajoutez le jambon et les poireaux.
Placez dans un plat a tarte beurré .
Faites cuire une demi-heure environ à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 341Kcal
Glucides: 9.9g
Lipides: 23.9g
Gras sat.: 13.9g
Protéines: 20.1g
Fibres: 2.8g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 9
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
G Gourmands ... Fermez les yeux !
Photos
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Questions:
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