Quiche poireaux/jambon et curry
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Une quiche ultra rapide, pour dimanche de flemme.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.59Euros€ (1.15€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Émincez les blancs de poireaux.
- Faites les revenir quelques minutes à la poêle, et ajoutez une cuillère à café de curry.
- Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients.
- Ajoutez le jambon et les poireaux.
- Placez dans un plat a tarte beurré .
- Faites cuire une demi-heure environ à 180°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 341Kcal
- Glucides: 9.9g
- Lipides: 23.9g
- Gras sat.: 13.9g
- Protéines: 20.1g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Gourmands ... Fermez les yeux !
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
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