Salade aux couleurs de l'automne "carottes, betteraves crues, noix"

Salade aux couleurs de l'automne carottes, betteraves crues, noix
Entrée
4 parts
facile
4 min
158 Kcal

C'est un bon moyen de faire aimer la betterave aux plus récalcitrants, et lorsqu'on connaît toutes les vertus de ce légumes cela vaut la peine d'essayer.


Ingrédients

4

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)


Préparation


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 158Kcal
  • Glucides: 8.2g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

MMa ptite popote

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)

Commentaires

Notez cette recette:
tata88, 24/12/2016

Je referai cette recette . Les betteraves crues je n'avais jamais essayé!

(0) (0) signaler



+
Dossiers
7 recettes végétariennes aux épinards qui vont vous réconcilier avec ce légume 7 recettes végétariennes aux épinards qui vont vous réconcilier avec ce légume Ces graines qui contiennent (parfois) plus de protéines que la viande! Ces graines qui contiennent (parfois) plus de protéines que la viande! Top 10 des plats qui font rayonner la France dans le monde (selon les Français eux-mêmes) Top 10 des plats qui font rayonner la France dans le monde (selon les Français eux-mêmes)
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez