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Salade aux couleurs de l'automne "carottes, betteraves crues, noix"

C'est un bon moyen de faire aimer la betterave aux plus récalcitrants, et lorsqu'on connaît toutes les vertus de ce légumes cela vaut la peine d'essayer.

Entrée
4 parts
4 min
facile
150 Kcal
Salade aux couleurs de l'automne carottes, betteraves crues, noix
  • (3.3/5 - 3 votes)
  • 1
  • 18
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Ingrédients

4

Préparation

  • Râpez les carottes, la betteraves, hachez l'échalotte l'ail.
  • Tout mélanger et voilà une salade délicieuse.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 150Kcal
  • Glucides: 9g
  • Lipides: 9.9g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Commentaires des membres:

tata88, 24/12/2016

Je referai cette recette . Les betteraves crues je n'avais jamais essayé!

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