Tartine de dinde au curry

Name: Tartine de dinde au curry
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pain de campagne; 1 blanc de poulet; 1 échalote; 1 fromage frais; 1càc de curry; quelques graines de coriandre

Entrée

4 parts

15 min

facile

135 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
20

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Ingrédients

1 pain de campagne
1 blanc de poulet
1 échalote
1 fromage frais
1càc de curry
quelques graines de coriandre

Coût estimé: 4.62€ (1.16€/part)

Préparation

Préparer le pain de campagne (recette prochainement)
Cuire le blanc de poulet et le laisser refroidir.
Passer le blanc de poulet et l'échalote au mixeur.
Mélanger le fromage frais et le curry, ajouter un peu de crème liquide si besoin.
Couper les pains en 2 et les tartiner de fromage au curry ajouter dessus le poulet mixer.
Parsemer quelques graines de coriandre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 134Kcal

Glucides: 17.4g
Lipides: 1.3g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 11.5g
Fibres: 3.4g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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