Terrine blettes chevre

Ingrédients
4
Ingrédients pour une petite terrine pour 4 personnes:
Coût estimé: 3.45Euros€ (0.86€/part)
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Terrine de petits beurre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Lavez les blettes et égouttez-les.
Séparez les côtes de bettes des feuilles. Gardez les feuilles et les faire blanchir dans une casserole d'eau bouillante salée. (5 minutes suffisent). Egouttez et pressez-les délicatement.
Préparez la terrine en la huilant au pinceau. Déposez les feuilles de blettes tout autour (les façes contre la terrine), laissez débordez les feuilles pour recouvrir à la fin. Gardez en la moitié pour la garniture.
Battre les oeufs, le basilic ciselé et la crème, salez, poivrez. Coupez finement le reste des verts de blettes, ajoutez-les aux oeufs, mélangez. Mettre au fond de la terrine le chèvre en rondelles, un peu d'appareil à oeufs, des rondelles de chèvre, de l'oeuf. Fermez avec les blettes sur le dessus.
Enfournez au bain-marie pour 20 min.
Laissez bien refroidir et démoulez.
Servir tel quel sur une salade ou avec une sauce tomate maison.
Petit conseil de caro:
Vous pouvez utilisez des blettes vertes ou même des épinards frais à la place.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 253Kcal
- Glucides: 5.4g
- Lipides: 20.2g
- Gras sat.: 12.5g
- Protéines: 11.5g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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