Ptitchef

TERRINE BLETTES CHEVRE

Entrée
4 parts
15 min
20 min
moyen
253 Kcal

Ingrédients

4

Ingrédients pour une petite terrine pour 4 personnes:

Coût estimé: 3.45 (0.86€/part)

Préparation

  • Lavez les blettes et égouttez-les.
    Séparez les côtes de bettes des feuilles. Gardez les feuilles et les faire blanchir dans une casserole d'eau bouillante salée. (5 minutes suffisent). Egouttez et pressez-les délicatement.
    Préparez la terrine en la huilant au pinceau. Déposez les feuilles de blettes tout autour (les façes contre la terrine), laissez débordez les feuilles pour recouvrir à la fin. Gardez en la moitié pour la garniture.
    Battre les oeufs, le basilic ciselé et la crème, salez, poivrez. Coupez finement le reste des verts de blettes, ajoutez-les aux oeufs, mélangez. Mettre au fond de la terrine le chèvre en rondelles, un peu d'appareil à oeufs, des rondelles de chèvre, de l'oeuf. Fermez avec les blettes sur le dessus.
    Enfournez au bain-marie pour 20 min.
    Laissez bien refroidir et démoulez.
    Servir tel quel sur une salade ou avec une sauce tomate maison.

    Petit conseil de caro:

    Vous pouvez utilisez des blettes vertes ou même des épinards frais à la place.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 253Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 20.2g
  • Gras sat.: 12.5g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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