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VERRINE DE FENOUIL, CAROTTES et SESAME

Entrée
4 parts
12 min
facile
211 Kcal
VERRINE DE FENOUIL, CAROTTES et SESAME
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.55€ (0.64€/part)

Préparation

  • Pour la sauce :
    Mélanger : moutarde, vinaigre de cidre, huile d'olive, sel et poivre.
  • Râper les carottes et le fenouil.
  • Mélanger le jus de citron, le fenouil et le sésame.
  • Mettre dans les verrines, une couche de carottes, le mélange de fenouil, des haricots mungo et quelques brins de persil, et assaisonner avec la sauce.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 211Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 11.9g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Commentaires des membres:

Pascale, 28/01/2021

Entrée très originale et légère!

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