Verrine de fenouil, carottes et sesame

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.22Euros€ (0.56€/part)
Vous allez aimer
Verrines tiramisu aux fraises bien frais
Préparation
- Pour la sauce :
Mélanger : moutarde, vinaigre de cidre, huile d'olive, sel et poivre. - Râper les carottes et le fenouil.
- Mélanger le jus de citron, le fenouil et le sésame.
- Mettre dans les verrines, une couche de carottes, le mélange de fenouil, des haricots mungo et quelques brins de persil, et assaisonner avec la sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 204Kcal
- Glucides: 24.4g
- Lipides: 2.8g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 14.1g
- Fibres: 11.4g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc (Beaujolais, Blanc)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette: