Verrine simple aux trois couleurs

Name: Verrine simple aux trois couleurs
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: un concombre; 12 portions de vache qui rit ou autre fromage doux; 100 g environ de râpé de jambon fumé; 5 cl de crème fleurette ou crème fraiche; une pincée de cumin; sel; poivre

Entrée

5 parts

15 min

facile

197 Kcal

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Ingrédients

un concombre
12 portions de vache qui rit ou autre fromage doux
100 g environ de râpé de jambon fumé
5 cl de crème fleurette ou crème fraiche
une pincée de cumin
sel
poivre

Préparation

Dans un grand bol, écrasez les 12 portions de vache qui rit de façon à faire une crème.
Ajoutez une pincée de cumin . Salez, poivrez à votre convenance.
Découpez le concombre en petits morceaux.
Déposez le concombre dans le fond sur un tiers de la verrine. Ajoutez la crème vache qui rit sur le deuxième tiers. Et sur le dernier tiers, déposez le rapé de jambon fumé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal

Glucides: 10.6g
Lipides: 12g
Gras sat.: 6.1g
Protéines: 12.7g
Fibres: 0.4g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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