Barre énergétique aux dattes, figues séchées, noix de cajou, amandes et spiruline, vegan

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15 parts

facile

5 min

49 Kcal

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Un petit coup de barre et ça repart!! Faites le plein d'énergie avec une préparation qui ne vous prendra que 5min.

Ingrédients

• 4 figues séchées
• 40g de dattes
• 20g de noix de cajou
• 20g d'amandes
• 2cc d'huile de noix de coco
• 1cc de spiruline
• graines de sésame doré
• graines de pavot bleu

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Préparation

• Placer les figues séchées, dattes, noix, amandes, huile et spiruline dans le bol du mixer et mixer le tout.
• Faire un petit boudin et le rouler dans les graines de sésame et pavot.
• Filmer et laisser durcir 1heure dans le frigo.
  Enlever le film et couper en tranches.

Conseils et astuces

NB: Vérifiez si la masse est bien collante sinon, ajouter un peu plus d'huile de noix de coco ou de poires séchées.

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