Spiruline
10 recettes
Pâtes à la spiruline, aux crevettes et au citron : un plat riche en nutriments au goût unique
Plat facile 15 min 9 min
Ingrédients: 125 gr de tagliatelle à la spiruline (ou tagliatelle aux œufs) 200 gr de crevettes (décortiquées) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 15 gr de...
Verrine avocat, saumon fumé, sésame et spiruline.
Entrée facile 10 min 272 kcal
Ingrédients: 3 avocats Du jus de citron 2 gousses d'ail 1 c. à c. de spiruline (algue) 1/2 poivron rouge à l'huile 200 gr de saumon fumé des graines de sésames...
Boule d'énergie aux pruneaux, goji, chia, gingembre et spiruline, vegan
Dessert facile 35 min 50 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 19 boules: 80g de pruneaux dénoyautés 10g de baies de goji 90g d'amandes 2cc de spiruline en poudre 2cc de graines de chia 10g de...
Plat froid: rosbeef, pommes de terre, oeufs durs et spiruline, tomate et ail noir
Plat facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 6 tranches de rosbeef cuit 4 pommes de terre cuites et épluchées 3 oeufs cuits durs 3cs de mayonnaise 1cs de raifort...
Barre énergétique dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline - vegan
Goûter facile 35 min 49 kcal
Ingrédients: Pour 13 tranches: 50g de dattes 30g de pistaches d'Iran émondées extra vertes 30g de noix de cajou 20g de cranberries séchées 1cc de spiruline en...
Barre énergétique aux dattes, figues séchées, noix de cajou, amandes et spiruline, vegan
Goûter facile 5 min 49 kcal
Ingrédients: 4 figues séchées 40g de dattes 20g de noix de cajou 20g d'amandes 2cc d'huile de noix de coco 1cc de spiruline graines de sésame doré graines de...
Barre énergétique aux noix de macadamia et spiruline, vegan
Goûter facile 5 min 81 kcal
Ingrédients: 30g de noix de macadamia 50g d'amandes entières 60g d'abricots secs 2cc d'huile de coco 1cc de spiruline graines de sésame
Roulé de galette au jambon et fromage à la spiruline
Entrée facile 45 min 211 kcal
Ingrédients: Pour la galette: 250g de farine de sarrasin 1/2 cc de bicarbonate de soude 1 pincée de fleur de sel 55cl d'eau Pour la garniture: 3 tranches de...
Salade de pissenlits, omelette et purée à la spiruline
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour l'omelette: 4 oeufs 1 pincée de fleur de sel 1 pincée de poivre Pour la purée: 4 pommes de terre 1 noisette de beurre un peu de crème fraîche...
Barre énergétique à la spiruline, végan
Dessert facile 5 min 90 kcal
Ingrédients: 40g de figues séchées 40g de raisins secs 40g de noix de pécan 1cc de spiruline
