Blanc de poulet farci à l'aubergine et au cumin, cuisson vapeur

Name: Blanc de poulet farci à l'aubergine et au cumin, cuisson vapeur
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Quelques blancs de poulet; De la caviar d'aubergine

Un plat à servir immédiatement avec du riz! ça va être bon!

Plat

2 parts

15 min

5 min

facile

269 Kcal

(3.3/5 - 3 votes)
41

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Ingrédients

Quelques blancs de poulet
De la caviar d'aubergine

Coût estimé: 5.1€ (2.55€/part)

Préparation

Couper les blancs d'oeufs dans l'épaisseur...
Tartiner d'une petite épaisseur de caviar d'aubergine bien parfumé et de refermer avec des cure-dents.
Pour la cuisson, 5 minutes suffisent car la farce n'a pas réellement besoin de cuire, mais simplement d'être chaude.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 268Kcal

Glucides: 4.7g
Lipides: 3.7g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 53g
Fibres: 1.9g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 6
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Blanc de poulet farci à l'aubergine et au cumin, cuisson vapeur

Blanc de poulet farci à l'aubergine et au cumin, cuisson vapeur - photo 2

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Questions:

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