Caviar de poivron vert

Name: Caviar de poivron vert
Prep time: 6 min
Cook time: 7 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grand poivron vert grillé; 1 tomate épluchée , épépinée, coupée en dés.; 2 c a s d'huile d'olive.; Cumin en poudre.; Sel et poivre.

Plat

1 parts

6 min

7 min

facile

347 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
1
5

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Ingrédients

1 grand poivron vert grillé
1 tomate épluchée , épépinée, coupée en dés.
2 c a s d'huile d'olive.
Cumin en poudre.
Sel et poivre.

Coût estimé: 1.04€ (1.04€/part)

Préparation

Dans une poêle faites revenir la tomate dans l'huile d'olive salez et poivrez, laissez cuir environ 5 minutes sur feu doux.
Ajoutez le poivron coupé en dés et le cumin.
Laissez sur le feu encore 2 minutes .
Servez cette entrée chaude ou froide .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal

Glucides: 14.5g
Lipides: 29g
Gras sat.: 3.9g
Protéines: 4.4g
Fibres: 5.1g
Sucre: 12.8g
ProPoints: 10
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)

Sans gluten

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Sans lactose

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Sans oeuf

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