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Chutney de tomates vertes, oignons, aromates et épices : version 2010!
Chutney de tomates vertes, oignons, aromates et épices : version 2010!
Préparation
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Coupez les tomates en morceaux et hachez les oignons.
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Déposez-les dans un grand saladier et recouvrez-les d'eau.
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Laissez cuire à feu doux le temps que l'eau se soit évaporée.
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Dans une autre casserole, mélangez le sucre et le vinaigre.
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Faites chauffez à feu doux. Une fois le sucre dissous, ajoutez-le vinaigre aux légumes.
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Mixez grossièrement. Ajoutez les épices et les aromates.
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Amenez doucement le tout à ébullition.
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Laissez cuire jusqu'à épaississement du liquide et au brunissement des légumes c'est-à-dire qu'ils soient devenus translucides.
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Versez en pots préalablement stérilisés.
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Refermez avec des couvercles stérilisés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 366Kcal
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Glucides: 76.3g
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Lipides: 1.5g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 4.6g
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Fibres: 8.5g
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Sucre: 71.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (600g)
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