Côte de boeuf et sa marinade au barbecue...
Un vrai délice, à essayer d'urgence, simplissime!
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.79Euros€ (0.3€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
20 heures avant la cuisson, recouvrir la côte de bœuf, à l'aide d'un pinceau alimentaire, du mélange huile d'olive et 3 poivres. Laissez bien au frais.
La cuire au barbecue, en la retournant deux fois de chaque côté 4 à 5 minutes.
Saler à la fleur de sel.Le tout accompagné d'un petit vin rosé ramené de Vendée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 69Kcal
- Glucides: 0.1g
- Lipides: 5.6g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 4.5g
- Fibres: 0.1g
- Sucre: 0g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (22g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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