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Délice automnal: polenta crémeuse aux girolles

Ce petit délice d'automne peut sûrement être fait avec des cèpes.

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
136 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Commencer par nettoyer les girolles au pinceau ou avec la pulpe du pouce. Couper le bout du pied et les passer très rapidement à sous un filet d'eau froide pour enlever les impuretés.
    Les égoutter tout de suite et les poser sur un linge ou du papier absorbant.
  • Recouper les plus grosses en morceaux. Réserver.
    Dans une poêle assez profonde, dans une cuillère à café de beurre, faire revenir les oignons émincés très finement.
    Lorsqu'ils ont pris une couleur un peu dorée, les couvrir avec le demi-litre de liquide.
    Porter à ébullition.
  • Dès que le liquide bout, verser la polenta en pluie en remuant constamment et tourner jusqu'à ce qu'elle se détache de parois.
    Ajouter les noix en poudre, 2 cuillères à soupe de crème fraîche, saler, poivrer et bien mélanger.
    Réserver.
  • Chauffer le beurre restant à feu vif et faire sauter rapidement les girolles qui ne doivent surtout pas trop cuire. Si elles rendent de l'eau, les assaisonner avant de les enlever de la poêle et faire réduire le jus en terminer avec les 2 dernières cuillérées de crème. Rectifier l'assaisonnement.
  • Réchauffer la polenta quelques secondes et la mouler au centre de l'assiette avec un emporte-pièce en la tassant bien.
  • La recouvrir d'un petit dôme de girolles. Décorer éventuellement tout autour avec les plus petits champignons.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 136Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


E Et si c'était bon...

Photos

Délice automnal: polenta crémeuse aux girolles
Délice automnal: polenta crémeuse aux girolles - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Beaune rouge Bourgogne, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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