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Recette de parmentier
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Parmentier au confit de canard
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Hachis parmentier de confit de canard et pois cassés
Hachis parmentier de confit de canard et pois cassés
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C (th.6).
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Faire cuire les pois cassés et les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante et salée pendant 30 minutes environ.
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Égoutter puis réduire en purée en ajoutant la crème.
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Saler, poivrer et ajouter le mélange d'huiles essentielles Garrigue.
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Pendant la cuisson des pois cassés, mettre les cuisses à réchauffer dans la sauteuse.
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Quand la graisse est totalement liquide, égoutter les cuisses.
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Les mettre sur du papier absorbant en attendant qu'elle refroidisse un peu.
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Enlever la peau et effilocher la viande.
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Répartir la viande dans les bocaux puis la purée pois cassés/légumes par-dessus.
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Fermer les bocaux et enfourner pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 458Kcal
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Glucides: 33.2g
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Lipides: 22.8g
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Gras sat.: 8g
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Protéines: 26.7g
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Fibres: 6.3g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
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