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Recette de parmentier
Parmentier au confit de canard
Hachis parmentier de confit de canard et pois cassés
Hachis parmentier de confit de canard et pois cassés
Préparation
Préchauffer le four à 180°C (th.6).
Faire cuire les pois cassés et les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante et salée pendant 30 minutes environ.
Égoutter puis réduire en purée en ajoutant la crème.
Saler, poivrer et ajouter le mélange d'huiles essentielles Garrigue.
Pendant la cuisson des pois cassés, mettre les cuisses à réchauffer dans la sauteuse.
Quand la graisse est totalement liquide, égoutter les cuisses.
Les mettre sur du papier absorbant en attendant qu'elle refroidisse un peu.
Enlever la peau et effilocher la viande.
Répartir la viande dans les bocaux puis la purée pois cassés/légumes par-dessus.
Fermer les bocaux et enfourner pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 458Kcal
Glucides: 33.2g
Lipides: 22.8g
Gras sat.: 8g
Protéines: 26.7g
Fibres: 6.3g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 12
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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