L'escalibade ou escalivade
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.41Euros€ (1.7€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Couper tous les légumes en lanières sauf les tomates et les oignons coupés en 4.
- Déposez dans un plat , brumisez d'huile d'olive, saupoudrez de thym frais, salez et poivrez, et ajoutez un verre d'eau au fond du plat.
- Mettre 1 heure au four a 150°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 194Kcal
- Glucides: 22.9g
- Lipides: 5.1g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 8.4g
- Fibres: 10.1g
- Sucre: 14.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (585g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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