Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de courgette
  5. Recette aux courgettes et
  6. Oeufs cocotte à l'indienne

Oeufs cocotte à l'indienne

Cette recette est idéale pour les soirs de flemme et c'est une autre façon de manger des œufs.

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
143 Kcal
  • (4.2/5 - 10 votes)
  • 4
  • 316
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.9€ (0.73€/part)

Préparation

  • Laver les courgettes et couper-les en petits cubes.
  • Faire sauter dans l'huile d'olive les courgettes pendant 10 minutes. Saler et poivrer.
  • Garnir le fond des cocottes avec les courgettes.
  • Mélanger la crème, le curry, le sel et le poivre.
  • Répartir ce mélange sur les courgettes. Casser un œuf dans chaque cocotte, saler et poivrer.
  • Enfourner dans un four préchauffé à 180 C° pendant 20 minutes environ.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal
  • Glucides: 2.8g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 5g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide


L La cuisine de Lili

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

cat, 31/08/2012

Testée ce soir, et approuvée.Merci

(0) (0) Signaler
kaky, 23/03/2009

Rien a dire tout simplement delicieux

(0) (0) Signaler
tometlisa, 13/01/2009

Géniale cette recette étant allergique au curry je vais la remplacer par des épices mexicains

(0) (0) Signaler
gastonette, 12/01/2009

Ben , tout simple mais excellent !

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide
Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide
4 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Œufs durs au air fryer
Œufs durs au air fryer
2 parts
11 min
facile
2.5 / 5
Recette Oeufs à la coque au air fryer
Oeufs à la coque au air fryer
2 parts
6 min
facile
3.2 / 5
Recette Oeufs bénédicte: la recette parfaite pour le petit-dej!
Oeufs bénédicte: la recette parfaite pour le petit-dej!
4 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Coquillettes aux œufs à la coque
Coquillettes aux œufs à la coque
1 parts
11 min
facile
5 / 5
Recette Scotch eggs - œufs panés à l'écossaise
Scotch eggs - œufs panés à l'écossaise
4 parts
30 min
facile
4.4 / 5

A lire également

Peut-on manger des œufs en toute sécurité? Découvrez comment éviter les risques liés à la consommation d'œufs! Peut-on manger des œufs en toute sécurité? Découvrez comment éviter les risques liés à la consommation d'œufs! Risque de Salmonelle : des œufs retirés de la vente en France! Risque de Salmonelle : des œufs retirés de la vente en France! Comment cuire des œufs durs parfaitement? Comment cuire des œufs durs parfaitement?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Recettes en cocotte Recettes d'oeufs cocotte Recettes moins de 200 calories Cuisine indienne Plat moins de 200 calories Courgette Oeuf Recette aux courgettes et

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork