PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE

Name: Papillote poulet/pommes de terre
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 blanc de poulet; 1 grosse pomme de terre; huile d'olive; sel et poivre; herbes de Provence

Cette recette de papillote poulet/pommes de terre est réellement un pur délice, et en plus c'est une recette diététique. C'est extrêmement délicieux!

Plat

2 parts

10 min

45 min

facile

175 Kcal

(4.6/5 - 9 votes)
4
240

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Ingrédients

1 blanc de poulet
1 grosse pomme de terre
huile d'olive
sel et poivre
herbes de Provence

Coût estimé: 2.18€ (1.09€/part)

Préparation

Couper la pomme de terre en fines tranches.
Déposer votre poulet dans la papillote, disposer dessus les tranches de
pommes de terre, arrosez d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer, et parsemez d'herbes de Provence.
Mettre au four à 200°C pendant 45 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 175Kcal

Glucides: 9.1g
Lipides: 8.7g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 13.6g
Fibres: 2.5g
Sucre: 9.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE - photo 2

PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE - photo 3

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes